9 WEKEN PROGRAMMA - PILOT

Wil jij je optimaal voorbereiden op het geven van borstvoeding? En overweeg je een borstvoedingscursus te volgen? Met het 9 weken programma zit je helemaal goed.

9 weken programma - pilot

Wil jij je optimaal voorbereiden op het geven van borstvoeding? En overweeg je een borstvoedingscursus te volgen? Met het 9 weken programma zit je helemaal goed.

Herken je dit?

Je bent zwanger en wilt graag borstvoeding geven. Maar je hebt ook vragen. Want hoe werkt borstvoeding nou precies? En hoe zit het nou met die tepelkloven en dat aanleggen? En wat kun je eigenlijk verwachten van de kraamtijd?

Misschien heb je al een eerdere ervaring met borstvoeding, of misschien tast je nog volledig in het duister. Maar één ding weet je wel: jij wilt dit avontuur laten slagen!

Je wilt graag:

Betrouwbare informatie over borstvoeding

Precies weten hoe borstvoeding werkt

Goed voorbereid de kraamtijd in

Antwoorden en tips van een lactatiekundige

Een borstvoedingsplan opstellen

Verbinding met andere moeders die ook borstvoeding willen geven

Een plek om ervaringen uit te wisselen en te horen hoe andere moeders dingen aanpakken

Op je eigen tempo werken, maar wel met een stok achter de deur

Je doet het zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen!

Het 9 weken programma

Een jaar geleden lanceerde ik de meest complete online borstvoedingscursus. En met succes: want steeds meer vrouwen beginnen daardoor goed voorbereid aan hun borstvoedingsavontuur. De feedback is heel positief. Maar: het bleek ook lastig om de cursus helemaal af te maken. En dat snap ik.

Een paar maanden geleden begon ik ook met de borstvoeding-community: een kleinschalige online groep voor borstvoedende moeders, waarin ze mij alle vragen mogen stellen, maar ook onderling ervaringen uit kunnen wisselen en steun kunnen vinden. En die community? Die is pas echt een succes.

Uit beide ideeën samen is deze pilot ontstaan: het volgen van de borstvoedingscursus met een klein groepje zwangeren tegelijk. Zodat je én de beste voorbereiding hebt op je eigen tijd en tempo, én een stok achter de deur, andere borstvoedende moeders om mee te connecten en mijn volledige aandacht en begeleiding.

Hoe dat werkt?

Op 29 augustus beginnen we, en krijgt iedereen toegang tot de besloten facebookgroep én de volledige online borstvoedingscursus.

In de Facebookgroep kom ik gedurende 9 weken elke maandagochtend even live om het thema/de module van die week in te leiden en je te motiveren hem ook daadwerkelijk te doorlopen. Daarnaast kun je de hele week doorlopend vragen stellen over de inhoud van de cursus.
Je kunt dus elke week dezelfde module als de groep volgen, maar als je liever sneller werkt of juist even een weekje geen tijd hebt, kun je uiteraard ook kiezen om op je eigen tempo te werken.

In week 4 is er even geen module, maar geef ik je persoonlijk feedback op je borstvoedingsplan of help ik je bij het opstellen.

2 x is er een live Q&A om nog meer uitleg te geven waar nodig.

Praktische info

We starten 29 augustus.

Het programma duurt 9 weken, dus het duurt tot 7 oktober.

De weekplanning/modules zijn als volgt:

Week 1: welkom en module 1: zwangerschap, de voorbereiding.
Week 2: module 2: de geboorte, het begint!
Week 3: module 3: de kraamweek.
Week 4: geen module, maar opstellen borstvoedingsplan
Week 5: module 4: voeden als een pro
Week 6: module 5: alles over kolven en bewaren van moedermelk
Week 7: Module 6: je eigen leefstijl en mindset
Week 8: module 7: stoppen met borstvoeding én module 8: problemen oplossen
Week 9: inhaalweek, evaluatie en afsluiting

Investering

Dit is een pilot en daarom bied ik hem aan voor de pilotprijs van €95. Dat is precies dezelfde prijs als de online cursus, wat dus betekent dat je de begeleiding eigenlijk gratis krijgt.

Daarnaast krijg je bij inschrijving gelijk een mooi setje borstvoeding-mijlpaalkaarten thuisgestuurd.

Ervaringen van anderen:

Door deze cursus voor mijn bevalling te doen, ben ik zelfverzekerd het borstvoeding avontuur aangegaan. Doordat ik na de bevalling ook nog in kon loggen, heb ik verschillende onderwerpen weer even op kunnen frissen. Annegien praat in een rustig tempo en legt alles duidelijk uit, waardoor het goed te volgen is. Heel fijn dat de cursus niet in een keer afgerond hoeft te worden, maar ik zelf kon bepalen wanneer ik welk onderdeel deed. Alles bij elkaar vind ik dit een super duidelijke en complete cursus, die ik zeker aan zal raden!

Ik heb de cursus gedaan en vond het erg prettig om te volgen. De cursus bevatte boven verwachting meer informatie, wat ik vooral fijn vond is de duidelijke uitleg over de opstart van de borstvoeding, dat het normaal is dat de eerste dag/dagen druppels/kleine beetjes horen te komen en een baby eigenlijk altijd afvalt de eerste dagen, dat dit iets natuurlijks is. Daarnaast heb ik nog meer dingen geleerd welke ik voor nu even vergeten ben maar wat ik zo fijn vind is dat ik het nog eens terug kan lezen/kijken op moment dat ik de kraamperiode door ben.

De inhoud van de online cursus borstvoeding vind ik tastbaar, praktisch en helder uitgelegd. De cursus heeft een logische opbouw. Ik heb op al mijn vragen rondom borstvoeding een antwoord gevonden door het volgen van de cursus. Ook van vragen waarvan ik niet wist dat ik ze had!

Vind trouwens de cursus online echt super! Heel duidelijk begrijpelijk begripvol! Is ‘makkelijk’ en interessant weg kijken! Heb het ook al aan collega’s aangeraden. Ook dmv de filmpjes en tekst afwisselend!

Op 14 juni is ons zoontje geboren en met de hulp van jou cursus ben ik zelfverzekerd begonnen aan het geven van borstvoeding. In het ziekenhuis al veel complimenten gekregen hoe ik bijvoorbeeld aanlegde, wat lukte n.a.v. jou tips. Tot nu toe gaat het erg goed! De filmpjes waren erg fijn, zeker voor mijn man om meer beeld bij dingen te krijgen i.p.v alleen lezen. De laatste hoofdstukken zijn nog niet van toepassing en bekijken we wanneer we het evt. nodig vinden. Dankjewel nogmaals voor deze cursus, het heeft me echt geholpen!

Ik heb me inmiddels al weer 3 maanden geleden aangemeld bij de community omdat ik best onzeker was (soms nog wel), het soms best een zoektocht is naar betrouwbare informatie. En alle kleine vragen die ik heb. Mijn bv avontuur is best een hobbelige weg, in tegenstelling tot die van andere vrouwen in mijn nabije omgeving... Anyhow, ik ben blij met deze groep en vind het de investering zeker waard!

Ik zit pas een maand in de community maar heb er nu al zoveel aan gehad. Ik heb ook overwogen een afspraak in te plannen met een lactatiekundige, maar besefte me dat ik over de weken steeds andere vragen had. Dus als ik nu 1 vraag zou hebben dan zou ik volgende week waarschijnlijk weer een andere vraag hebben. Dat maakt deze groep zo fijn! Je kunt doorlopend vragen stellen, meelezen met de vragen van andere moeders en sparren met jou en de andere moeders. Ik vind het de investering meer dan waard!

Als verloskundige en lactatiekundige heb ik veel ouders en baby’s mogen helpen met de borstvoeding...

Ik heb dus ook kunnen zien wat de meest voorkomende struggles zijn. Als verloskundige had ik niet de tijd en middelen om echt impact te maken, maar ik voelde aan alles: dit moet anders kunnen. Beter. Makkelijker. Leuker. Hoe mooi zou het zijn als alle struggles rondom borstvoeding voorkómen kunnen worden?

Wat nou als elk ouderpaar dat kiest voor borstvoeding, wéét wat ze kan verwachten? En de regie zou hebben over borstvoeding, in plaats van achteraf te denken: had ik dát maar geweten…

En dat is precies waar ik je nu mee wil helpen. Ik neem je bij de hand tijdens jullie borstvoedingsavontuur van begin tot eind.

Borstvoeding is geen kwestie van ‘lukken of mislukken’. Het is niet ‘winnen of falen’. Het maakt je niet beter dan een ander, en al helemaal niet slechter als het wel of niet loopt zoals je wenste.

Het is iets heel natuurlijks en zo oud als de mensheid zelf. Maar het gaat niet altijd vanzelf. En je hoeft het zeker niet alleen te doen.

Ik ben Annegien. Moeder van 2 kinderen. Onder andere lactatiekundige, moestuinier en oplossingenbedenker. En ik help je graag om de borstvoeding te gaan rocken. Op jouw manier, en helemaal vanuit liefde en vertrouwen!

Wil je meer details over de online cursus zelf? Kijk dan even hier. Benieuwd naar de meestegestelde vragen? Die vind je hier.

Aanmelden?

Wil je je aanmelden? Dat is heel makkelijk. Vul hieronder je naam en e-mailadres in. Ik stuur je dan een mailtje met verdere instructies.

Je hebt altijd binnen 24 uur een reactie. Soms komt deze helaas in de spam terecht. Houd deze dus ook even in de gaten! Of voeg annegien@maankracht.com toe aan je adresboek.

*Je telefoonnummer gebruik ik alleen in geval er iets mis loopt met je aanmelding. Je ontvangt hier verder geen meldingen op en ik bewaar je nummer niet.